Hoje, com a crescente presença da tecnologia e a agitação do dia-a-dia, é cada vez mais comum vermos crianças que não vão à rua para brincar e só têm atividades sedentárias dentro de casa. No entanto, é essencial reconhecer a importância de proporcionar momentos de brincadeiras ao ar livre, especialmente na rua.
Por vezes ouvimos dizer que não há tempo para brincar na rua. Mas, tanto na nossa infância, como agora, o tempo é o mesmo! Sair da escola, lanchar e ir brincar para a rua era a rotina dos nossos dias de criança. Foi esta liberdade que nos permitiu aprender aquilo que muitas das nossas crianças hoje desconhecem, desde usar o corpo a relacionarmo-nos com o desconhecido. Queremos dar esta oportunidade aos nossos filhos, mas, como fazer? Porque deixamos de ter tempo para ir com as crianças para a rua? Quais as vantagens, para as crianças, de brincar na rua?
Para muitos pais é difícil começar, pelo que partilhamos vários jogos para fazer na rua. E para os mais saudosistas, temos uma lista de jogos tradicionais para reviver os tempos de criança, ensinando-os às crianças de hoje.
Porque deixaram as crianças de brincar na rua?
Há várias razões que contribuíram para que as crianças tenham deixado de brincar na rua com a mesma frequência de gerações anteriores. Algumas dessas razões incluem:
- Mudanças nos estilos de vida: Atualmente, muitas famílias têm rotinas mais agitadas, com pais a trabalhar fora de casa e crianças envolvidas em atividades extracurriculares. Isso resulta em menos tempo disponível para brincar na rua.
- Medo da violência e insegurança: A preocupação com a segurança das crianças nas ruas é uma das principais razões pelas quais os pais restringem as atividades ao ar livre. O aumento da violência urbana e do trânsito intenso faz com que muitos pais se sintam inseguros em deixar seus filhos brincarem livremente na rua.
- Tecnologia e entretenimento em casa: O avanço da tecnologia e o aumento do acesso a dispositivos eletrónicos têm levado as crianças a passarem mais tempo dentro de casa, envolvidas em atividades sedentárias, como videojogos, ver televisão e usar computadores. Isso tem contribuído para a diminuição do tempo gasto a brincar na rua.
- Urbanização e falta de espaços adequados: O crescimento das áreas urbanas tem levado à diminuição de espaços abertos e seguros para as crianças brincarem. Muitas vezes, as áreas residenciais não possuem parques ou áreas de lazer próximas, o que limita as oportunidades de brincar na rua.
- Mudanças culturais e sociais: As expectativas e normas sociais também têm mudado ao longo do tempo. Em algumas comunidades, brincar na rua pode não ser tão comum ou aceite como antes. A preocupação com o sucesso académico e a falta de tempo livre também podem influenciar as escolhas das famílias em relação às atividades das crianças.
No entanto, é importante destacar que estão a fazer-se muitos esforços para promover a saída para brincar na rua e incentivar as crianças a explorarem o mundo fora de casa. Essas iniciativas procuram criar espaços seguros, promover os benefícios de brincar na rua e encorajar uma mudança nas atitudes em relação à liberdade de movimento das crianças.
Quais as vantagens de brincar na rua?
Jogar na rua oferece várias vantagens para as crianças. Ao brincar na rua, a criança pode:
- Desenvolver-se fisicamente: Brincar na rua permite que as crianças se movimentem com liberdade, corram, pulem, treinem habilidades motoras e desenvolvam força física. O que contribui para um estilo de vida mais ativo e saudável, reduzindo os riscos de obesidade.
- Reforçar o sistema imunitário: Ao brincar na rua, as crianças apanham sol, o que promove a síntese da vitamina D, tão importante para o crescimento. No inverno, quando os dias são mais frios, o corpo tem de se adaptar às diferentes temperaturas pois assim melhora as defesas naturais das crianças.
- Socializar: Ao brincar na rua, as crianças têm a oportunidade de interagir com outras crianças, fazer amigos e aprender a lidar com diferentes personalidades. Isso promove habilidades sociais, como comunicação, cooperação, negociação e resolução de conflitos.
- Estimular os sentidos: A rua oferece uma variedade de estímulos sensoriais, como diferentes texturas, sons e cheiros. As crianças têm a possibilidade de explorar o ambiente ao seu redor, estimulando seus sentidos e aumentando a consciência do mundo em redor. Sabia que as crianças habituadas a brincar na rua tem menor risco de desenvolver miopia, pois nas suas brincadeiras têm de treinar os seus olhos a ver ao perto e ao longe, a ver o gigante e o minúsculo?!
- Desenvolver a criatividade e imaginação: Brincar ao ar livre estimula a criatividade e a imaginação das crianças. Elas podem inventar jogos, construir fortalezas com materiais naturais, criar histórias e usar sua imaginação de maneira mais livre e espontânea.
- Aprender através da experiência: A rua oferece uma infinidade de oportunidades de aprender com a prático. As crianças podem explorar a natureza, observar plantas e animais, experimentar diferentes superfícies e ter contato com o ambiente real, o que contribui para uma aprendizagem mais significativa.
- Desenvolver a autonomia: Brincar na rua permite que as crianças tenham um senso de liberdade e autonomia. Elas têm a oportunidade de explorar e tomar decisões por si mesmas, desenvolvendo a sua capacidade de independência e autoconfiança.
- Ligar-se à comunidade: Brincar na rua oferece a oportunidade de interagir com a comunidade local. As crianças podem conhecer os seus vizinhos, participar em atividades comunitárias e desenvolver sentimentos de pertença e identificação com o lugar onde vivem.
É importante ressaltar que, ao brincar na rua, as crianças devem ser supervisionadas por um adulto responsável e estar num ambiente seguro.
Que cuidados ter ao brincar na rua?
Para a criança brincar na rua, é importante ter certos cuidados para garantir a sua segurança. Aqui estão algumas medidas a serem tomadas:
- Supervisão adequada: Certifique-se de que a criança seja supervisionada por um adulto responsável enquanto brincar na rua. Esse adulto deve estar atento às atividades da criança, ajudando a prevenir acidentes e lidar com qualquer situação de forma adequada.
- Escolha de locais seguros: Procure locais adequados e seguros para a criança brincar na rua. Escolha áreas com pouca circulação automóvel e longe de grandes avenidas. Parques, praças e áreas residenciais tranquilas podem ser boas opções.
- Consciência do trânsito: Ensine à criança as regras de segurança na estrada e a importância de atravessar a rua na passadeira. Explique os sinais de trânsito básicos e como se comportar ao caminhar pela rua.
- Proteção solar: Ao brincar ao ar livre, certifique-se de que a criança esteja protegidas dos raios solares. Use protetor solar, chapéus e roupas adequadas para evitar a exposição excessiva ao sol e o risco de queimaduras. Saia à rua nas horas de menos calor.
- Hidratação: Mantenha a criança hidratada enquanto brincar na rua, especialmente em dias quentes. Certifique-se de que ela bebe água regularmente para evitar a desidratação.
- Equipamentos de segurança: Se a criança andar de bicicleta, skate ou patins, é importante que use equipamentos de segurança, como capacetes, cotoveleiras e joelheiras, para se proteger de lesões em caso de quedas.
- Conscientização sobre estranhos: Ensine à criança a importância de não conversar com estranhos ou aceitar boleia de pessoas desconhecidas. Explique-lhes os princípios básicos de segurança pessoal e como lidar com situações desconfortáveis.
- Comunicação: Certifique-se de que a criança saiba quem contactar em caso de urgência. Dê-lhe um número de telefone para contato em caso de necessidade e explique quando e como deve procurar ajuda.
- Condições climáticas adversas: Se o tempo estiver mau, com chuva intensa, ventos fortes ou condições climáticas adversas, é recomendável que a criança não vá brincar para a rua. Nesses casos, é melhor procurar atividades alternativas dentro de casa. Veja as nossas sugestões no artigo Como entreter as crianças em casa.
Com estas medidas de segurança e cuidados, a criança pode brincar de forma segura na rua. É essencial estar atento, equilibrando a liberdade de explorar e brincar com a proteção necessária para que ela possa aproveitar a experiência ao ar livre de maneira segura.
Ideias para brincar na rua
Existem muitos jogos divertidos que podem ser jogados na rua. Aqui ficam algumas sugestões de jogos para fazer na rua em grupo em sozinhos:
1. Apanhada
Um clássico jogo de perseguição, onde um jogador é escolhida para apanhar. Ele tem de tocar num jogador qualquer que passa a ser o próximo a apanhar. O jogo continua até que se queira para. Este é um jogo com regras muito simples e trona-se mais animado quanto maior for o grupo.
2. Escondidas
Um jogo em que uma pessoa fecha os olhos e conta até um determinado número enquanto os outros se escondem. Normalmente conta-se até dez e depois diz-se: “Prontos ou não, cá vou eu…” O objetivo é encontrar todos os escondidos. Este é um bom jogo para envolver toda a família, mesmo os avós e as crianças mais pequenas.
3. Futebol
Reúna um grupo de amigos e organize um jogo de futebol num campo. Existem cada vez mais espaços de livre acesso com campos de futebol. Divirta-se marcando golos e fintando os adversários.
4. Futebol humano
Quando não há uma bola de futebol, os jogadores podem ser as próprias bolas! Como? Divide-se o grupo de amigos em duas equipas. O objetivo é que cada jogador tente entra na baliza da equipa adversária, mas se for tocado por algum jogador da equipa adversária, terá de ficar imobilizado até que um colega da mesma equipa lhe toque. Ganha a equipa que marcar mais golos.
4. Corrida de sacos
Organize uma corrida de sacos. Cada jogador coloca-se dentro de um saco de ráfia ou outro têxtil resistente. Alinhados, após o toque de partida, saltam dentro do saco até chegarem à meta. Vende o mais rápido. Para aumentar o desafio, pode ter de voltar-se ao ponto de partida de cada vez que se cair ao chão.
5. Mata
Divida os jogadores em duas equipas e marque uma linha de divisão no chão. O objetivo é acertar nos jogadores da equipa adversária com uma bola, enquanto eles tentam desviar-se dela.
6. Estátua mais bonita
Escolha um elemento do grupo para ser o avaliador da estátua. Os jogadores alinham-se sobre a linha de partida e enquanto o júri está de costas a contar, deslocam-se para a meta. De cada vez que o júri estiver de frente para os jogadores, estes têm de estar numa posição bonita de estátua. Os jogadores que não aguentem a posição, têm de regressar ao ponto de partida.
7. Caça ao tesouro
Crie uma caça ao tesouro, escondendo pistas e objetos em diferentes locais da rua ou do bairro. Divida os participantes em equipes e veja quem consegue encontrar o tesouro primeiro.
8. Polícias e ladrões
Marcam-se quatro retângulos grandes no chão que é o local reservado para os ladrões. Os ladrões não se podem deixar apanhar pelos polícias. Sempre que um ladrão é tocado por um policia, este é eliminado e sai do jogo. Qualquer jogador que pise as linhas no chão é eliminado e sai do jogo. Ganham os policias se os ladrões forem todos apanhados e ganham os ladrões se conseguirem chegar ao outro lado do campo sem serem apanhados.
7. Voleibol
Monte uma rede de voleibol num espaço aberto e organize uma partida amigável. É um jogo divertido que promove o trabalho de equipa e habilidades motoras.
8. Elástico
Coloca-se um elástico entre dois jogadores ou dois apoios fixos. No inicio do jogo, o elástico começa ao nível do chão. Define-se uma sequência de movimentos que cada jogador deve fazer. O elástico vai subindo até que nenhum dos jogadores consiga fazer os movimentos no elástico.
9. Saltar à corda:
Pegue uma corda e desafie-se a pular sobre ela enquanto alguém gira a corda. Você pode experimentar diferentes pulos, como cruzar os braços, saltar com um pé só ou em duplas.
10. Andar de bicicleta
Uma corrida de bicicletas, ou um percurso com obstáculos podem ser ótimos desafios para se fazer na rua. Para a diversão ser boa, não necessita de muito, basta ter um espaço e colocar-se em cima da bicicleta e pedalar com a máxima força de forma e apanhar o ar e aproveitar a adrenalina da velocidade.
11. Andar de patins ou de skate
Andar de patins requer equilíbrio e coordenação motora. Ter quatro rodas nos pés torna a deslocação difícil. Algumas crianças têm bastante facilidade em aprender outras nem tanto. Após a fase de aprendizagens, podem-se colocar desafios de velocidade, ou mesmo de obstáculos.
Com skate podem-se fazer grandes acrobacias. Existem muitos locais onde se pode praticar.
Jogos tradicionais
Alguns exemplos de jogos tradicionais.
12. Jogo do Burro
Neste jogo, os jogadores são distribuídos em círculo e cada um recebe uma letra do alfabeto. O objetivo é formar uma palavra juntando as letras na ordem correta, sem cometer erros. Quem erra ou demora muito tempo é eliminado e o jogo continua até ficar apenas um jogador, o vencedor.
13. Jogo da Malha
Os jogadores lançam discos de metal em direção a um alvo no chão, tentando obter a maior pontuação possível.
14. Jogo do Pião
Quem não se lembra do pião? Os jogadores enrolam uma corda no pião e lançam-no ao chão, tentando fazê-lo girar e realizar truques.
15. Jogo do berlinde
Faz-se um pequeno buraco no chão e limpa-se o espaço de jogo. A uma certa distância cada jogador atira o seu berlinde para o espaço de jogo, com o objetivo de colocar o berlinde dentro do buraco. Jogando à vez, cada jogador tenta colocar o seu berlinde dentro do buraco, usando os dedos indicador e polegar. Ganha o primeiro a colocar o berlinde no buraco.
16. Jogo da Macaca
Também conhecido como “Saltar à Macaca”, é um jogo de pulos e acrobacias. Os jogadores desenham uma série de quadrados no chão e saltam entre eles, seguindo uma sequência específica.
17. Jogo do Lenço
Um jogo de perseguição em que um jogador é escolhido para segurar um lenço e tenta apanhar os outros jogadores enquanto eles correm e desviam-se dele. Quando um jogador é apanhado, ele passa a ser o próximo a segurar o lenço.
18. Jogo da cabra cega
Um jogador é vendado com um tecido opaco e roda sobre si, com a ajuda dos outros jogadores, para ficar desorientado. O objetivo é apanhar qualquer jogador e identificá-lo. O jogador apanhado e corretamente identificado passa a ser o próximo jogador “cabra cega”.
Existem muitos outros jogos que podem despertar a vontade das crianças saírem à rua para brincar. A maioria dos jogos é para jogar em grupo e são ótimos para aplicar em festas de rua.
A falta de um grupo de amigos para brincar não é desculpa para ficar em casa! Nas nossas cidades, vilas e em muitas aldeias existem espaços com escorrega, baloiço e outros equipamentos de diversão abertos ao publico. A maioria está aberto durante o dia, todos os dias do ano. Há ainda alguns parque com segurança à porta.
O importante é divertir-se, estar em movimento e aproveitar o tempo ao ar livre com amigos e familiares, aproveitando os magníficos dias de sol durante todo o ano.